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最新消息 / LATEST NEWS

如何面對阿滋海默症患者的長期照顧與心理建設(報名中)

如何面對阿滋海默症患者的長期照顧與心理建設(報名中)

世台生命教育學會邀請 張珮寧,ACSW,帶領我們認識與了解: 面對阿滋海默症,學習長期照護技巧,同時為自己建立心靈支柱。 ◇疾病基礎知識 ◇病情發展的準備 ◇照護者壓力管理 ◇社區協會支持 講師簡介:張珮寧,ACSW 阿滋海默症協會北加州與北內華達州分會多元化、平等與共容部資深社區參與經理。...

誠實無畏的溝通(報名中)

誠實無畏的溝通(報名中)

進入2024年已經快一個月了,您開始實行自己歲末年初所立定的2024目標跟規劃了嗎?這些目標跟規劃中,是否包含讓自己在動盪不安的世界中,仍保有十足的安全感?或者期許跟他人有更順暢溝通呢? 提到心理安全與順暢溝通,您知道二者其實有很大的關聯嗎?世台生命教育學會特地邀請姜冠宇醫生,以一本探討職場心理安全感的書做基礎,延伸到生活不同人際關系層面,來跟大家分享如何誠實溝通,對於促進學習、創新和成長的重要影響。 誠實無畏的溝通-創建最佳程度的心理安全 主講者:姜冠宇醫師 臺北市立聯合醫院中興院區  整合醫學照護科的主治醫師...

身心安定,輕鬆自在(1月份)

身心安定,輕鬆自在(1月份)

年末將近,世界局勢動盪,從俄羅斯與烏克蘭的戰爭,到以色列和哈瑪士的衝突,再加上明年總統大選的不確定性,我們都生活在一個充滿變化和不確定的時代。這樣的環境經常讓人感到焦慮和不安。在這個動盪的時期,如何在心中尋找平靜與穩定呢? 黃帝內經 中的“心是五臟之首”,是指“心”不僅是我們的身體內部的重要器官,還影響著我們的精神和情緒。如何保持心靈的穩定,享受泰然自若的生活呢? 為此,世台生命學會誠邀擁有20餘年經驗的催眠正念心理諮商師,甘惠杏Cindie...

亞裔精神健康和資源(11月份)

亞裔精神健康和資源(11月份)

從新冠疫情這三年來,亞裔在很多方面受到衝擊,因種族而被歧視的案例,到處可見,使得亞裔在精神健康上也無可避免地受到很大的挑戰。在這個網課您會學到精神健康的定義是什麼?哪些是與精神健康相關的疾病?如何陪伴受到挑戰的家人或朋友?NAMI非臨床的服務項目有哪些?面臨挑戰時,我們可以在哪裡找得到資源協助我們?期盼大家告訴大家,一起來聆聽兩位老師的介紹。 講師: Shelly Ji:NAMI CC 中文部分負責人,NAMI 基礎教育,家連家課程導師 Tiffany Wang:NAMI CC 亞太社區聯絡人,NAMI 基礎教育,家連家課程導師...

擁抱生活變遷,從容應對轉型

擁抱生活變遷,從容應對轉型

當生活面臨轉變,壓力和焦慮往往是不可避免的伴侶。但別擔心,我們特別請到張馨方博士為您提供了解決這些挑戰的工具和策略: 1.應對變遷的心理準備:學習如何調整心態,迎接變化,並把它視為機會而非威脅。 2.壓力管理技巧:掌握減壓方法,以保持情緒穩定 這個課程將幫助您在變遷中找到平衡,轉化壓力為動力,並建立更健康、更有彈性的生活方式。 上課日期: 美西9/23 5-6:30pm 美山6-7:30 pm 美中7-8:30 pm 美東8-9:30 pm 台灣9/24 8-9:30 am 本次課程無須上網報名, 只要您有興趣都可以一起來學習:...

2023年HSA幸福體驗工作坊 (6-8月份)

2023年HSA幸福體驗工作坊 (6-8月份)

我們的幸福體驗工作坊已經進入第四講-關係福祉,再四周就結束了。據研究顯示“關係”是預測幸福指數的第一要素。尤其在這個科技發達的社會中,建立積極健康的人際關係至關重要。這週我們要談談“為善最樂”。善行是一種讓我們感到快樂且帶來正面影響的行為。當我們為他人做好事時,不僅可以幫助他們解決問題,還能增加我們自己的幸福感。這種善行的效應被稱為「利他主義」,它有助於改善我們的情緒和自尊心,同時增進與他人的連結,促進信任和共鳴。這種關係福祉不僅對我們自己有益,還能為整個社區創造更多的和諧與幸福。...

世台生命教育學會宣傳影片 / VIDEOS